15 Pierwsze pyszne potrawy dziecka (które nie są płatkami ryżowymi) |Matka Rising (2024)

Karmienie dziecka może być zabawną, zniechęcającą, a nawet intymną aktywnością.Oto 15 pysznych potraw, które nie są płatkami ryżowymi.Ale najpierw porozmawiajmy o tym Ricecereal.

Płatki ryżowe w wieku 4 miesięcy

W wieku około 4 miesięcy, co oznacza, że przyjaciele i pediatrzy polecają założenie dziecka na ciałach stałych - szczególnie płatków ryżowych.Oto 4 powszechne powody, dla których zaleca się płatki ryżowe (ale w rzeczywistości nie są dobrych powodów, aby używać płatków ryżowych).

Płatki ryżowe dla suplementu żelaza

Pierwszy i największy powód, dla którego płatki ryżowe są zalecane po 4 miesiącach i więcej, jest to, że płatki ryżowe są w rzeczywistości suplementem żelaza.Dziecko rodzą się z wystarczającymi sklepami żelaznymi, ale ponieważ blisko 6 miesięcy do 1 roku mają swoje sklepy żelazamócstać się niskim lub wyczerpanym, wymagając dodatkowego zewnętrznego źródła żelaza.

Niektóre dzieci są mniej lub bardziej anemiczne niż inne (ponieważ wszystkie dzieci są inne).

Kiedy litość miała 4 miesiące, jej pediatra mi to powiedziałaMlesteczka nie miała w sobie żelazaI dlatego musiałem dać jej suplement żelaza (płatki ryżowe).Po dalszym dochodzeniu, moje wątpliwości zostały potwierdzone -Rzeczywiście jest żelazo w mleku.

Jednak w mleczarce jest mniej żelaza niż wielu lekarzy uważa za wystarczające.Ale jeśli wykonasz kopanie, dowiesz się, że żelazo w matce jest bardziej biologiczne.Żelazo dostępne przez bio-dostępne oznacza, że żelazo jest w formie, która jest łatwa dla dziecka do strawienia i użycia w ciele, w przeciwieństwie do syntetycznych alternatyw (płatki ryżowe).

Podsumowując, ilość żelaza w matce jest odpowiednia dla dziecka, a suplementacja żelaza nie jest wskazana dla każdego dziecka na całym świecie.Jeśli podejrzewasz, że twoje dziecko jest anemiczne, przetestuj ich poziomy.Jeśli dziecko jest anemiczne, płatki ryżowe mogą nie być najlepszym pojazdem dla żelaza (patrz pierwsze pomysły na jedzenie Iron Rich Baby poniżej).

Zboża ryżu w celu przybrania na wadze

Drugim powodem, dla którego płatki ryżowe są zalecane po 4 miesiącach i więcej, jest pomoc dziecku przybierać na wadze lub „urazić je”.Zawsze miałem małe dzieci, które lubiły spędzać czas w niższych percentylach i zastanawiał się, czy będą podążać za krzywą wzrostu.

W tym momencie mój pielęgnujący pediatra zazwyczaj podważa moje zaufanie do karmienia piersią uzupełniającej uzupełnienie-zgadłeś-płatki ryżowe.(Obiecuję, że jest dobrym lekarzem bez porady żywieniowej)

Błąd w tej logice polega na tym, że jedzenieKażdy rodzaj jedzenia, ze względu na przybieranie na wadze, jest właściwą rzeczą do zrobienia.

Jeśli dziecko nie przybiera prawidłowo, a spotkałeś już doradcę laktacyjnego, Jasne, karm swoje dziecko - szczególnie jeśli jest wystarczająco dorosły na pokarmy stołowe.Pamiętaj jednak jedną rzecz.Gęste pokarmy odżywcze są znacznie lepsze niż płatki ryżowe, szczególnie jeśli chodzi o przybieranie wagi dziecka.

Gęste pokarmy odżywcze są ważniejsze niż jedzenie dla jedzenia, szczególnie jeśli chodzi o płatki ryżowe.

Zbas ryżowy do spania przez całą noc

Trzeci powód, dla którego płatki ryżowe są zalecane po 4 miesiącach i więcej, jest pomoc dziecku spać przez całą noc.Nie wchodząc w szczegóły oPomaganie dziecku snu, Powiem ci toBadania nie potwierdzają twierdzenia, że ​​płatki ryżowe pomagają dzieciom spać przez całą noc.

Przepraszam, że pękam tę bańkę!

Płatki ryżowe dla zabawy

Ostatni powód, dla którego płatki ryżowe są zalecane po 4 miesiącach i więcej, jest to, że karmienie jedzenia stołowego jest świetną zabawą!I wszyscy mają rację!Karmienie dziecka jest zabawna - to świetny sposób na dobrą zabawę i więź.

Ale czy dobrze się bawicie to wystarczająco dobry powód, aby założyć dziecko na ciśnienie ciał?Czy dobrze się bawicie to wystarczający powód, aby rozpocząć dziecko na płatkach ryżowych?

Prawdopodobnie nie.

Płatki ryżowe zawiera wysoki poziom arsenu

Zaczekaj, robi się coraz lepiej.

.FDA niedawno opublikowała nowe wytycznena płatki ryżowe dla niemowląt, ponieważ w nimznaleźli absurdalnie wysoki poziom arsenu.

Badania naukowe wykazały związek międzyNiekorzystne wyniki ciąży i efekty neurologiczneWe wczesnym okresie życia z nieorganiczną ekspozycją na arsen.

Ponadto FDA stwierdziła, że nieorganiczna ekspozycja na arsen u niemowląt i kobiet w ciąży może skutkować dzieckiemZmniejszona wydajność w niektórych testach rozwojowychMierzy uczenie się, w oparciu o dowody epidemiologiczne, w tym ekspozycje dietetyczne.

„W stosunku do masy ciała, spożycie ryżu u niemowląt, głównie przez płatki ryżowe niemowląt, jest około trzy razy większe niż u dorosłych.Ponadto krajowe dane dotyczące przyjmowania pokazują, że ludzie konsumują najwięcej ryżu (w stosunku do ich wagi) w wieku około 8 miesięcy. ”

Mamas… możesz narażać swoje dzieci na ryzyko, karmiąc je płatki ryżowe.Ich małe ciała nie mogą poradzić sobie z wysokim poziomem arsenu.To takie złe dla ich rozwoju.

FDA może nie być w stanie powiedziećPrzestań karmić płatki ryżowe dzieci(Ponieważ producenci będą się denerwować), ale tutaj w Matce Rising czuję się pewnie, opowiadając prawdę.

Przewiń w dół i spójrz na listę 15 pysznych potraw dziecka, które nie są płatkami ryżowymi.Karmienie dziecka nie musi być niebezpieczne!

Kiedy zacząć jedzenie dla niemowląt

Więc teraz, gdy znamy powody, aby nie karmić płatków ryżowych dla niemowląt, porozmawiajmy o pierwszym potrawie dziecka.Skąd wiemy, kiedy dziecko jest gotowe na jedzenie dla niemowląt?Poniżej niektórych rzeczy, których można szukać u dziecka, ale pamiętajKażde dziecko jest inne.

Na przykład,Mój najstarszy synnie był zainteresowany żywnością stołową do czasuPo tym, jak odwrócił.I nawet wtedy nadal wolał mleko.Gdybym nakarmił mu banana, zakneblowałby go.Jedzenie stołowe nie było jego rzeczą.Szybki Foward 6 lat później i niewiele się zmieniło!Myboy jest zajęty i wiele preferuje przekąski.On chce być w podróży!To nie miał 6 lat, że zaczął cieszyć się szerszą gamą potraw, takich jak awokado itp. Jest moim najbardziej wybrednym zjadaczem.Jestem przekonany, że tak wyszedł!

Moje drugie dzieckoNazywam „moim zjadaczem”.Zawsze jadła lub przynajmniej próbowała wszystkiego.Zaczęła jeść z nami jedzenie w swoim highkair w młodszym wieku niż mój syn i cieszyła się na surowym brokułom jako jednym z pierwszych potraw dziecka.Była też moim dzieckiem „od piersi”.Do dziś ma zdrowy apetyt i będzie jeść większość rzeczy.Jestem przekonany, że tak wyszła!

Dotychczas,moje trzecie dzieckoWydaje się nieco zainteresowane żywnością stołową.Bardziej zainteresowany niż mój syn, ale mniej zainteresowany niż moje drugie dziecko.W wieku 7 miesięcy knebusa się do puree, ale przyciągnie mi palec w kierunku ust, gdy wie, że coś smacznego jest na drugim końcu.Ponieważ to moje ostatnie dziecko i nigdy wcześniej tego nie robiłem, chcę się z nią zabawić i zrobić dla niej pierwsze potrawy dziecka.

Oto kilka innych rzeczy, na które należy szukać podczas ustalenia, kiedy rozpocząć jedzenie dla niemowląt.

Dziecko…

• może usiąść bez wsparcia
• wydaje się zainteresowany
• Wydaje się głodny
• nie zakneblą jedzenia puree
• A odrucha pchnięcia języka zniknął

Jeśli dziecko nie wykazuje oznak nie jest gotowych, poczekaj tydzień lub dłużej, a następnie spróbuj ponownie.Nie martw się, twoje dziecko w końcu zje jedzenie stołowe!

15 Pierwszych pysznych potraw dziecka (które nie są płatkami ryżowymi)

Poniżej przedstawiono 15 pysznych potraw dziecka, które napełniają potrzebę płatków ryżowych, które chce wypełnić - suplementację żelaza, przybierać na wadze, pomóc dziecku snu i tylko dla zabawy.

Pierwsze potrawy dziecka w wieku (w wieku 4-6 miesięcy i więcej)

Aby utworzyć tę listę, użyłem książki z przepisami Amazing Sage Spoonful.Łyżki szałwii - proste przepisy, zdrowe posiłki, szczęśliwe dzieci.Zamiast wydawać fortunę na Jarred, sklep kupił żywność dla niemowląt (te rzeczy kosztują 1-2 USD za słoik), zamiast tego kup tę książkę.Jest wart swojej wagi w złoto!

15 Pierwsze potrawy dziecka:

1. banan
2. gruszka
3. jabłko
4. awokado
5. dynia piżmowa
6. groszek
7. marchewka
8. cukinia
9. słodki ziemniak
10. pasternak
11. dynia
12. Ziemniak
13. owsianka
14. jęczmień
15. proso

Pierwsze potrawy dziecka wysoko w żelazo

• Groszek
• Ziemniaki
• Jęczmień

Pierwsze pokarmy gęstej odżywcze dziecka

• Awokado (awokado są jednym z nadwodnych natury. Są one wysoko w potasu i tłuszczu z mono-nienasyconym, co jest świetne dla układu nerwowego).
• Słodki ziemniak
• Dynia piżmowa

Pierwsze potrawy dziecka, które pomogą spać przez całą noc

Pamiętać?Uzupełnienie jedzenia stołowego nie pomoże dziecku spać przez całą noc.Przepraszam!Spróbuj aPrzejście z koca pęcherzykówZamiast.

Fun Fun Baby's First Combinations

Oto pierwsze kombinacje Fun Baby's Foods, których być może nie rozważałeś.Baw się dobrze i bądź kreatywny!

Banan + awokado

Gruszka + groszek

Apple + dynia

Parknips + słodkie ziemniaki + banan

Demystifying HomemadeBabyfood

Szczerze mówiąc, robienie własnego batowiny zawsze wydawało się ekstrawaganckie.Czasochłonne.I po prostu stary nie warto.

To znaczy, dopóki nie otrzymałemSzklany domowy pakiet Essentials Sage Spoonfuls.

Książka, które kocham, kocham, kocham, delikatnie poprowadził mnie przez proces krok po kroku.

Autorka Liza Huber zmotywowała mnie do robienia własnego jedzenia dla niemowląt, nauczyła mnie niezbędnych rzeczy (alergie, żywność do uniknięcia itp.), Pokazała mi, czego potrzebowałem, aby zacząć (większość z nich była w pakiecie Essentials), a następnie poprowadziła mnie przezKażdy wiek odpowiedni jedzenie.

Dała mi nawet listę „Dirty Tozen” i „Clean 15”, aby pomóc mi uzyskać jak najwięcej zabrania za zakup produktów ekologicznych.

Gruszki

Moja pierwsza próba uczynienia miłosierdzia własnego, świeżego jedzenia dla niemowląt była świetną zabawą!Mieliśmy pod ręką gruszki i pomyślałem hej, spróbuję.Ochrałem gruszki, roliłem i pokroiłem pokroiłem, a następnie delikatnie je parowałem.KsiążkaTrzymałem mnie za rękę i przeszedł przez nią.

Po parze i miękkim, używam blendera immersyjnego w moim Pyrexie i pureniłem je.Przypuszczam, że mogłem użyć robota kuchennego Sage Spoonfuls, ale hej, zadziałało!

A kiedy skończyłem, pomyślałem sobie: „Och wow, to było bardzo łatwe i zabawne.Jaki był mój problem przez te wszystkie lata? ”

Po zrobieniu pierwszego sosu gruszki Mercy trochę jej dałem.Jej język pchnął go i wychodził, ale wydawała się bardzo zainteresowana.Powyżej reakcji Ishera po tym, jak dałem jej smak na palcu.

Wskazówka: Zamiast używać łyżki dla niemowląt, gdy po raz pierwszy wprowadza pierwsze potrawy dziecka używać palca.To o wiele bardziej naturalny sposób na wprowadzenie jedzenia dziecku.Spróbuj, zobaczysz!

Po Miłosierdzie zjadło 2 łyżki sosu gruszki, jej inne rodzeństwo i ja zjadliśmy resztę.To było pyszne!

Groszek

Następny był groszek.Mieliśmy groszek na obiad i pomyślałem hej, spróbuję.Jak trudne może być?

Wskazówka: musisz użyć więcej groszku niż pokazano na powyższym zdjęciu lub nie będzie dobrze się mieszać.Nauczyłem się tego na własnej skórze.Gdybym miałczytać książkę, Zaoszczędziłbym trochę czasu.😉

Tada!Oto moje puree!Jak zwykle Mercy musiało gryzie, a następnie było gotowe przejść do innych rzeczy.Powyższe zdjęcie zostało zrobione następnego ranka.Widzisz, jak tętniący życiem są zielone groszek?Jarred Peas w sklepie spożywczym nie jest taki kolor.

Również,Te szklane słoiki są niesamowite.Myślę, że chcę jeszcze 50.Widzę, że rzucam je pełnymi świeżych przekąsek w plecak na podróż.Kocham ich!

Wyznanie: Mogłem, ale nie musiałem zrobić czarnej fasoli zMage Spoonfuls Załączanie robota kuchennego.Dla dorosłych.Na naszą imprezę Superbowl.

Karm dzieci

Podsumowując, kiedy twoje dziecko jest gotowe, istnieje wiele pysznych, zdrowych i bezpiecznych potraw dziecka do wyboru.Oni są…

1. banan
2. gruszka
3. jabłko
4. awokado
5. dynia piżmowa
6. groszek
7. marchewka
8. cukinia
9. słodki ziemniak
10. pasternak
11. dynia
12. Ziemniak
13. owsianka
14. jęczmień
15. proso

Płatki ryżowe nie są jednym z nich!